اڄڪلهه، ويپنگ هڪ خوفناڪ شهرت آهي، پر اهو معاملو نه هجڻ گهرجي. ماڻهن لاءِ جيڪي تماڪ ڇڪڻ کي مڪمل طور تي ڇڏڻ چاهيندا آهن، اهو اڪثر ڪري هڪ عبوري انتخاب آهي.
جڏهن تمباکو مان نڪوتين کي اي سگريٽ يا ويپ پين ۾ گرم ڪيو ويندو آهي ۽ ذائقن سان ملايو ويندو آهي، وانپنگ اهو عمل آهي جيڪو بخار کي اندر اندر داخل ڪرڻ جو نتيجو آهي. جيئن ته ويپنگ آهستي آهستي نڪوٽين جي مقدار کي گهٽائي ٿي جيڪا توهان هر ڏينهن ۾ کڻندا آهيو، اهو انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي تماڪ ڇڪڻ چاهيندا آهن.
توهان صرف هڪ ئي نه آهيو جيڪو حيران ٿي ويو آهي ته توهان کي هر روز ڪيترا پف کڻڻ گهرجن. اهو خاص مسئلو ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. ڇا توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته ھڪ ويپ ۾ نڪوٽين ڪيترو آھي يا ھڪ سراسري ويپر ھڪ ڏينھن ۾ ڪيترو پف وٺندو آھي؟
vaping ۽ nicotine جي سطحن جي ڊيٽا جي حمايت ڪيل تجزيي لاء، پڙهڻ جاري رکو!
مواد جي جدول
VAPING VS جو هڪ جائزو. سگريٽ نوشي
اڪثر سگريٽ ڇڪڻ وارن کي صرف چند پف جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن انهن جي جسمن کي نيڪوٽين جي ضرورت هجي. توهان جي پئسا جي قيمت حاصل ڪرڻ لاء، جيتوڻيڪ، اهو سماجي طور تي قابل قبول آهي مڪمل سگريٽ کي استعمال ڪرڻ. اهو توهان جي جسم کي ضروري کان وڌيڪ ڪيميائي مهيا ڪري ٿو.
اهو ئي سبب آهي جو استعمال ڪندي ڊسپوزيبل ويپ اوچتو سگريٽ نوشي کي روڪڻ لاءِ هڪ محفوظ متبادل آهي. ڪابه آخري تاريخ نه آهي جنهن جي ذريعي توهان کي هڪ وانپورائزر ختم ڪرڻ گهرجي. توھان چونڊي سگھوٿا ڪيترو نڪوٽين توھان چاھيو ٿا، ۽ گھٽ خطرناڪ مادہ آھن.
اهو هڪ مشهور غلط فڪر آهي ته نيڪونين توهان جي صحت لاء خراب آهي، پر اهو مڪمل طور تي درست ناهي. جيتوڻيڪ تمباکو جي دونھون ۾ ٻيا ڪيميڪل موجود آهن جيڪي تمام گهڻو خطرناڪ آهن، نيڪوٽين هڪ دوا آهي جنهن جي استعمال کي روڪڻ تمام ڏکيو آهي. حقيقت اها آهي ته باقاعده تمباکو سگريٽ ۾ ٻيا خطرناڪ ڪيميائي شامل آهن هڪ ٻيو سبب آهي ته وانپنگ يا اليڪٽرانڪ سگريٽ استعمال ڪرڻ هڪ بهتر انتخاب آهي.
حقيقت اها آهي ته ويپنگ ڊوائيسز ڪاربان مونو آڪسائيڊ ۽ ٽار کان پاڪ آهن، سگريٽ جي سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار اجزاء مان ٻه، انهن جو تمام وڏو فائدو آهي. جڏهن ته مڪمل طور تي خطري کان خالي نه آهي، اي سگريٽ ۽ vapes کي سگريٽ کان وڌيڪ محفوظ ڏيکاريو ويو آهي. سائنسي ادب جي سڀ کان تازي جائزي مان معلوم ٿئي ٿو ته اي سگريٽ مان نڪرندڙ بخار خطرناڪ مادو تي مشتمل آهي، پر تمام گهٽ مقدار ۾.
اتي ڪيترائي مختلف قسم جا آھن ڊسپوزيبل ويپ ۽ اليڪٽرانڪ سگريٽ، جيئن ته vape قلم, پوڊ سسٽم، ۽ سمون. اهي سڀئي مختلف شڪلن، طول و عرض ۽ اندازن ۾ اچن ٿيون. اهو تقريبا هميشه ٽرانسپورٽ آهي، مصلحت, ۽ ڪڏهن ڪڏهن refillable. توهان جو بهترين ويپ انحصار ڪندو ته توهان ڇا پسند ڪيو ۽ ڪيترو نيڪونٽين ۾ آهي اي جوس ڪارٽريز.
اي جوس ۾ نيڪوٽين جي سطح
اي جوس يا ويپ پوڊس خريد ڪرڻ وقت توهان کي گهربل نيڪوٽين جي سطح چونڊڻ گهرجي. انهن سطحن جي حد 0٪ کان 0٪، 3٪ کان 5٪، ۽ 5٪ کان وڌيڪ آهي. فيصد ظاھر ڪري ٿو ته ڪيترو نڪوٽين اي-جوس جي ھر ملي ليٽر ۾ موجود آھي. مليگرام يا ايم جي ۾ ماپ ڪرڻ جو اختيار پڻ آهي.
جيڪڏھن توھان ھاڻي تماڪ پيئندا آھيو يا تمام گھڻو تماڪ ڇڪيو آھي، توھان کي عام طور تي ھڪڙو وڏو مقدار کڻڻ گھرجي. اتان کان، توهان پنهنجي طريقي سان ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪڏهن سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، گهٽ ڪنسنٽريشن چونڊيو ۽ ان کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪريو.
هڪ vape ۾ nicotine جي مقدار آهي، پوء،
- 0٪ - مڪمل طور تي نيڪوٽين کان پاڪ. انھن لاء بھترين آھي جيڪي في الحال نڪوٽين استعمال نه ڪري رھيا آھن يا جيڪي صرف ان جي عادي آھن. اهي اي-جوس گلا نه لڳندا آهن ۽ هموار هوندا آهن.
- 0-3 سيڪڙو - 0-30 ملي گرام نيڪوٽين في مليٽر. تجارتي ويپ جوس ۾ سڀ کان وڌيڪ ذائقو ۽ سڀ کان وڌيڪ عام مقدار.
- 30-50 ملي گرام نيڪوٽين في مليٽر، 3-5٪. بار بار سگريٽ نوشي ڪندڙن لاءِ جيڪي انهن جي موجوده واپرائڻ جي سطح کي گهٽائڻ جو مقصد رکن ٿا، هڪ وڏي دوز (3-5mg في ايم ايل) مثالي آهي. هن چونڊ ۾ مختلف ذوق آهن.
سڀ کان وڏو ڪنسنٽريشن (50 mg يا وڌيڪ في ايم ايل) 5٪ يا وڌيڪ آهي. عام طور تي، توهان کي انهن کان پري رهڻ گهرجي جيستائين توهان کي سگريٽ نوشي جي سخت عادت نه آهي. ان کان پوء، توهان کي ٿوري دير لاء ساڳئي سطح تي سگريٽ نوشي رکڻ جي ضرورت پوندي، دير سان پوئتي ڪٽڻ کان اڳ.
سگريٽ ۾ ويپ جي مقابلي ۾ ڪيترو نيڪوٽين آهي؟
سگريٽ ۾ مادي جي ڪا به قائم ڪيل مقدار نه آهي. اهي مختلف قسمن ۽ شڪلن ۾ ايندا آهن ۽ مختلف قسم جا تمباکو شامل آهن. سگريٽ هزارين مختلف ڪاروبار طرفان پيدا ڪيا ويا آهن.
ھن فرق جي ڪري، سگريٽ ۾ نيڪوٽين جي مواد کي معياري ڪرڻ ڏکيو آھي. بهرحال، هڪ عام سگريٽ تي مشتمل آهي 14 ملي گرام نيڪوٽين.
توهان جي اي جوس جي نيڪوٽين ڪنسنٽريشن تي مدار رکندي، سگريٽ ۾ نيڪوٽين جي مقدار گهٽ يا گهٽ ٿي سگهي ٿي. 0-3٪ رينج چونڊڻ، جڏهن ته، اڪثر ڪري توهان کي هڪ وچين رينج ڏيندو جنهن کي سگريٽ جي برابر رقم فراهم ڪرڻ گهرجي.
هڪ ڏينهن ۾ ڪيترا پف عام آهن؟
حل ايترو سادو ناهي. روزانو ورتو پف جو تعداد غير متعلق آهي، ۽ ڪو به سچو "عام" ناهي. نڪوٽين جون مختلف سطحون آهن جيڪي هر روز وٺي سگهجن ٿيون، توهان جي طرز زندگي ۽ توهان جي جسم تي منحصر آهي.
ڇاڪاڻ ته اهو معلوم ڪرڻ ته هر پف ۾ ڪيترو نيڪوٽين آهي هڪ صحيح سائنس ناهي، اهو بهتر آهي ته توهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ.
جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي کي روڪڻ چاهيو ٿا، توهان جي خواهشن ۾ ڏيو جڏهن ته سست رفتاري سان نيڪوٽين تي واپس ڪٽيو. محتاط رھو ته سڄو ڏينھن گھڻو نه کائو.
هڪ شخص ڪيترو نيڪوٽين استعمال ڪري سگهي ٿو؟
اسان مدد ڪري سگهون ٿا جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪٿي شروع ڪجي. ويپنگ ۾ ڪيترائي امڪان آهن ته اهو مونجهارو ٿي سگهي ٿو. وانپنگ لاءِ نيڪوٽين جي صحيح مقدار ڳولڻ لاءِ، توهان سوچي سگهو ٿا ته توهان ان جو ذائقو ڪيئن ٿا پسند ڪريو، ان جو توهان تي ڪيترو اثر ٿئي ٿو ۽ ٻيون شيون.
آخري لفظ
جيتوڻيڪ نڪوٽين جي سطح في پف جي حساب سان ٿي سگهي ٿي، هڪ وانپورائزر ۾ نيڪوٽين جي مقدار کي ماپڻ اڃا به ڏکيو آهي. اهو گهڻو بهتر آهي ته صرف توهان جي سگريٽ نوشي جي عادتن کان آگاهي رکو ۽ ان تي نظر رکون ته توهان ڪيترو تماڪ ڇڪيندا آهيو.
